Cảnh báo nguy cơ điếc tai ở giới trẻ do lạm dụng tai nghe liên tục

Trong thời đại công nghệ, chiếc tai nghe không dây đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người, từ dân văn phòng đến các bạn trẻ giải trí. Thế nhưng, thói quen ‘gắn chặt’ chiếc tai nghe vào tai suốt hàng giờ đồng hồ, thậm chí cả ngày lẫn đêm, đang âm thầm hủy hoại tế bào thính giác mà chúng ta không hề hay biết.

Những ca bệnh điển hình từ thói quen ‘bọc tai’ cả ngày

Thực tế ghi nhận không ít trường hợp người trẻ phải nhập viện điều trị vì thính lực suy giảm nghiêm trọng. Đơn cử như một nam bệnh nhân 30 tuổi tại Hà Nội, do áp lực công việc và môi trường công sở ồn ào, anh đã chọn cách đeo tai nghe liên tục để tập trung. Để át tiếng ồn xung quanh, anh vô tình bật âm lượng ở mức rất cao. Chỉ sau vài tuần, anh liên tục bị đau tai, xuất hiện tiếng ro ro trong tai gây mất ngủ. Kết quả đo thính lực khiến anh ngỡ ngàng: màng nhĩ bình thường nhưng anh đã bị điếc tiếp nhận ở cả hai bên tai.

Một trường hợp khác là người phụ nữ tại Ninh Bình, có sở thích nghe truyện audio. Chị đeo tai nghe Bluetooth gần như suốt ngày đêm, thậm chí ngủ quên khi tai nghe vẫn đang phát. Hậu quả là chị thường xuyên đau đầu, ù tai và khả năng nghe giảm sút rõ rệt.

Dấu hiệu cảnh báo đôi tai đang ‘kêu cứu’

Theo PGS Nguyễn Hoài An (Giám đốc Bệnh viện Đa khoa An Việt), việc lạm dụng tai nghe cường độ cao gây tổn thương trực tiếp đến các tế bào cảm nhận âm thanh ở tai trong. Điều nguy hiểm là tổn thương này diễn ra rất từ từ và khó nhận biết ở giai đoạn đầu.

Người bệnh ban đầu có thể chỉ cảm thấy mệt mỏi nhẹ, đầu óc có tiếng ong ong, thỉnh thoảng buồn nôn hoặc chán ăn. Theo thời gian, tiếng ù tai xuất hiện rõ rệt hơn, khả năng nghe kém dần. Chỉ đến khi nhận ra mình phải yêu cầu người đối diện nói lớn hơn, hoặc phải tăng âm lượng tivi, điện thoại lên mức tối đa thì lúc này thính lực đã bị tổn thương nghiêm trọng.

Ngưỡng âm thanh nguy hiểm và nguyên tắc bảo vệ thính giác

PGS Nguyễn Hoài An cho biết, ngưỡng âm thanh từ 85 dB trở lên nếu tiếp xúc liên tục trên 2 giờ sẽ gây chấn thương âm, dẫn đến suy giảm thính lực vĩnh viễn. Để bảo vệ đôi tai trước khi quá muộn, người dùng cần tuân thủ các nguyên tắc vàng sau:

– Giới hạn thời gian sử dụng: Mỗi lần đeo tai nghe chỉ nên kéo dài từ 30 đến 60 phút, sau đó tháo ra để tai được nghỉ ngơi.
– Kiểm soát âm lượng: Giữ âm lượng ở mức vừa phải (không quá 60% mức tối đa của thiết bị), tuyệt đối không tăng âm lượng để lấn át tiếng ồn xung quanh.
– Hạn chế cho trẻ nhỏ sử dụng tai nghe quá sớm: Tránh tạo thói quen xấu ảnh hưởng đến sự phát triển thính giác của trẻ về lâu dài.

Đôi tai là tài sản vô giá, hãy chủ động thay đổi thói quen sử dụng thiết bị âm thanh ngay hôm nay để bảo vệ thế giới âm thanh của chính bạn.